Dieta i żywienie

Indywidualny plan żywieniowy od dietetyka
Indywidualny plan żywieniowy od dietetyka

We współczesnym świecie oczekiwania wobec diety bardzo mocno się zmieniły. Kiedyś mówiło się jedynie o drastycznych spadkach wagi, a nie…

przez Tomasz Wolicki
Karczochy a zdrowie
Karczochy a zdrowie

Czasami nawet nie zdajemy sobie sprawy, jak wiele cennych składników mamy w kuchni i jak często możemy z nich korzystać…

przez Tomasz Wolicki
Czym są plany dietetyczne i dlaczego warto z nich skorzystać?
Czym są plany dietetyczne i dlaczego warto z nich skorzystać?

Trudno wskazać osobę, która choć raz nie pokusiła się o zmianę swojej diety. Na zmianę nawyków żywieniowych decydujemy się często…

przez Tomasz Wolicki
Dieta, która dodaje energii
Dieta, która dodaje energii

Niby wszyscy znamy przysłowie mówiące o tym, że jesteśmy tym co jemy, ale jednocześnie traktujemy je jako puste słowa i…

przez Tomasz Wolicki