Dieta i żywienie

Indywidualny plan żywieniowy od dietetyka
Indywidualny plan żywieniowy od dietetyka

We współczesnym świecie oczekiwania wobec diety bardzo mocno się zmieniły. Kiedyś mówiło się jedynie o drastycznych spadkach wagi, a nie…

przez Tomasz Wolicki
Karczochy a zdrowie
Karczochy a zdrowie

Czasami nawet nie zdajemy sobie sprawy, jak wiele cennych składników mamy w kuchni i jak często możemy z nich korzystać…

przez Tomasz Wolicki
Czym są plany dietetyczne i dlaczego warto z nich skorzystać?
Czym są plany dietetyczne i dlaczego warto z nich skorzystać?

Trudno wskazać osobę, która choć raz nie pokusiła się o zmianę swojej diety. Na zmianę nawyków żywieniowych decydujemy się często…

przez Tomasz Wolicki
Dieta, która dodaje energii
Dieta, która dodaje energii

Niby wszyscy znamy przysłowie mówiące o tym, że jesteśmy tym co jemy, ale jednocześnie traktujemy je jako puste słowa i…

przez Tomasz Wolicki
Dieta pudełkowa – korzyści dla zdrowia, czy warto ją stosować?
Dieta pudełkowa – korzyści dla zdrowia, czy warto ją stosować?

Bardzo wielu ludzi stawia teraz na różne diety, które mają ułatwić zachowanie pięknej sylwetki, a także dobrego zdrowia. Warto więc…

przez Adam
Jak wybrać odpowiedni dom seniora dla bliskiej osoby?
Jak wybrać odpowiedni dom seniora dla bliskiej osoby?

Tak jak się rodzimy i zdobywamy nowe umiejętności, tak też przyjdzie czas, kiedy te umiejętności samodzielnego zajmowania się sobą zaczynamy…

przez Adam
Zdrowe odżywianie – jak zacząć?
Zdrowe odżywianie – jak zacząć?

Mamy coraz większą świadomość odnośnie tego, jak to co jemy wpływa na nasze zdrowie fizyczne i samopoczucie. Nic więc dziwnego,…

przez Adam
Syrop buraczany – jak działa?
Syrop buraczany – jak działa?

Mamy coraz większą wiedzę odnośnie dobroczynnego działania różnego rodzaju warzyw i owoców. To oznacza, że łatwiej jest nam po nie…

przez Adam